Le Yin Yoga pour adultes - à partir de 16 ans
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Pratique douce pendant laquelle le corps se relâche grâce aux postures et aux respirations qui mènent à la relaxation.
Les séances sont personnalisables à chacun.
Séance individuelle soit à la Maison du Mieux-Être soit à domicile - durée de la séance: 90 minutes
Tarif sur demande
De manière ponctuelle, des ateliers seront mis en place tout au long de l'année

Atelier Yin Yoga & Méditation
Samedi 15 Décembre
Samoëns - 74
au Dojo de la Piaz
A la faveur de l'automne, autorisez-vous à faire une pause, à prendre le temps...
Le Yin Yoga est une pratique douce & méditative pendant laquelle les postures sont maintenus quelques minutes afin de s'assouplir en profondeur et faire circuler l'énergie dans le corps.
A l'aide de supports (bolster, brique, couverture) chacun trouvera un maximum de confort...
C'est une pratique accessible à tous - du yogi débutant à celui plus expérimenté - qui s'adapte selon les besoins de chacun...
Cette discipline est une invitation au calme intérieur & au lâcher prise...
“La patience a beaucoup plus de pouvoir que la force.” Plutarque
Sur inscription uniquement via la page contact du site
Tarif: 25€ par personne
