Le Yin Yoga pour adultes - à partir de 16 ans

Pratique douce pendant laquelle le corps se relâche grâce aux postures et aux respirations qui mènent à la relaxation.

Les séances sont personnalisables à chacun.

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Séance individuelle soit à la Maison du Mieux-Être soit à domicile - durée de la séance: 90 minutes

Tarif sur demande

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De manière ponctuelle, des ateliers seront mis en place tout au long de l'année

Atelier Yin Yoga & Méditation

Samedi 15 Décembre

Samoëns - 74

au Dojo de la Piaz

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A la faveur de l'automne, autorisez-vous à faire une pause, à prendre le temps...

Le Yin Yoga est une pratique douce & méditative pendant laquelle les postures sont maintenus quelques minutes afin de s'assouplir en profondeur et faire circuler l'énergie dans le corps.

A l'aide de supports (bolster, brique, couverture) chacun trouvera un maximum de confort...

C'est une pratique accessible à tous - du yogi débutant à celui plus expérimenté - qui s'adapte selon les besoins de chacun...

Cette discipline est une invitation au calme intérieur & au lâcher prise...

“La patience a beaucoup plus de pouvoir que la force.” Plutarque

Sur inscription uniquement via la page contact du site

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Tarif: 25€ par personne